꼬막 효능 및 꼬막 부작용 찾아봤어요
오늘은 건강정보로 꼬막 효능과꼬막 부작용에 대해 알아보겠습니다.날씨가 점점 추워지고 있는데요이제 정말 겨울이 온게 느껴집니다.꼬막 제철은 이렇게 추운 겨울철입니다.제철음식이 가장 맛있는법이죠 저는 개인적으로 꼬막을 무지 좋아합니다.밥반찬으로 먹기 정말 좋은듯 해요맛도 맛이지만 풍부한 영양가로다양한 효능들이 있다고 합니다. 그럼 어떤 효능들이 있는지꼬막 효능부터 살펴보고먹을때 주의사항은 없는지꼬막 부작용도 함께 알아보겠습니다.먼저 꼬막의 효능부터 정리해드리겠습니다. 첫째. 혈액순환개선 꼬막에는 타우린 성분이 다량으로들어있어 콜레스테롤 배출을 돕는다고 합니다.불필요한 콜레스테롤이 제거되면혈액순환이 원활해지고 피도 맑아집니다.따라서 동맥경화 등의 각종 혈관계 질환을예방하는 효과가 있습니다. 둘째. 지방간 개선..