블랙커런트효능 및 부작용 살펴봐요
오늘은 블랙커런트효능과 블랙커런트 부작용에대해서 살펴보는 시간을 갖겠습니다. 블랙커런트에 대해서 들어보셨나요?조금은 생소하신분들도 있으실겁니다.블랙커런트는 베리류의 열매로각종 비타민과 칼슘, 미네랄이 풍부해베리들의 왕이라고도 불립니다. 이러한 블랙커런트의 원산지는북서부 유럽으로 추운곳에서도잘 자라는 열매라고 합니다.열매 색깔에 따라서 붉은 커런트와블랙 커런트 두 가지 나뉩니다. 오늘은 이러한 블랙커런트효능과블랙커런트 부작용에 대해서정리해드리도록 하겠습니다.먼저 효능부터 살펴보겠습니다. 첫번째로 눈건강에 좋습니다. 모든 베리류가 눈건강이나시력회복에 효과가 있듯이블랙커런트의 효능에도 시력을개선하고 눈건강에 도움을 주는안토시아닌 성분이 다량 함유되어 있습니다.눈관련 질환을 예방하는데 좋고눈의 피로와 안구건조증..