아욱 효능 및 아욱 부작용 정리해드려요
오늘은 아욱 효능과 아욱 부작용에대해서 정리해드리도록 하겠습니다. 아욱은 아욱과에 속하는 1년생초본식물로 우리나라에서는채소로 재배되고 있습니다. 아욱은 잎이 부드럽고 연한게 특징이며,칼슘을 비롯해서 영양분이 풍부하고많이 먹어도 살찔 걱정이 없는식품 중에 하나라고 합니다. 오늘은 이러한 아욱의 효능에는어떤 것들이 있고 또 먹을 때주의할점은 없는지 아욱 부작용에대해서 살펴보겠습니다. 먼저 아욱 부작용부터 살펴보면차가운 성질의 채소로 평소 몸이차신분들이 섭취하면 설사 증상이나타날 수도 있다고 합니다.또한 평소 장건강이 좋지 않으신분이나소화가 잘안되시는분들이나설사를 자주하시는분들도 섭취를피하시는 것이 좋다고 합니다. 그럼 아욱의 효능에 대해서도정리해드리도록 하겠습니다. 1. 숙취해소 효과 아욱 효능에는 과음한 ..
